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    吃完饭,大便好不好? 饭后多长时间大便为好?

    来源:百度问答 责任编辑:李利平
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    吃完饭,大便好不好? 饭后多长时间大便为好?(图2)


    吃完饭,大便好不好? 饭后多长时间大便为好?(图4)


    吃完饭,大便好不好? 饭后多长时间大便为好?(图11)


    吃完饭,大便好不好? 饭后多长时间大便为好?(图13)


    吃完饭,大便好不好? 饭后多长时间大便为好?(图15)


    吃完饭,大便好不好? 饭后多长时间大便为好?(图19)

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    解决方案1:

    一天不大便正常吗

    正常。

    对于便秘,人们一直都存在这样的认识误区,认为每天都必须排便才算正常。其实,每天排便自然是最好的,但对于是否便秘,也是有界定的标准的。

    便秘的界定

    便秘是指排便困难或费力、排便不畅、便次太少、粪便干结且量少。正常人一般每周排便不少于3次,平均粪便量35~200g,粪便含水量在60%~80%。便秘患者则表现为每周排便少于3次,有的虽然每日排便多次,但排便相当费力,每次排便所费时间相当长,排出粪便干结如羊粪且数量少,排便后仍有粪便未排尽的感觉。

    一天中什么时候排便最好

    一天中排便最佳时间是6、7点起床后,或是早餐后20分钟。清?#31185;?#26469;排便好,因为肠道是在夜间工作的,早晨的时候已经工作完毕。所以,清?#31185;?#26469;排便,可以清除肠道的垃圾,有利于你白天的进食。还有,早饭后排便也很好,因为早饭后,食物进入胃内能引起“胃结肠反射?#20445;?#20419;进?#36171;?#34837;动,出现大蠕动波,易于排便反射的产生。

    建议养成早上排便反射

    最好在每天早饭后排便,养成这个习惯。早饭后,食物进入胃内能引起“胃结肠反射?#20445;?#20419;进?#36171;?#34837;动,出现大蠕动波,易于排便反射的产生。排便动作本身是一?#22336;?#23556;性活动,是可以建立条件反射的。只要坚持定时排便一段时间,就能逐渐养成排便的条件反射,形成习惯后就能定时顺利快捷的排出大便了。养成排便反射时,注意:

    1、大便时别?#20013;摹?#19981;少人?#19981;?#36793;上厕所边看报、玩手机,而这样一心二用会分散注意力,降低对肛门肌肉的精密控制,久而久之可能诱发便秘。不利于形成排便反射。

    2、早上最容易出现结肠运动,尽量起床后就上厕所,或早餐后20分钟也是排便最佳时间。即使早上没有便意也要去厕所蹲一下,之后慢慢?#31361;?#20064;惯,以后排便就不困难了,自然而然就完成了,而不是成为身体的一?#25351;?#25285;。

    3、有便意千万别憋着。一定要尽量减少刻意?#31181;?#20415;意的行为,避免条件反射消失带来的便秘。

    3、好姿势助排便。一般来说,蹲便时,肛门周围肌肉放松、腹压增大,有助于顺畅排便。只能坐便时,马?#26696;?#24230;要以大腿保?#32844;?#23624;状态为宜,如身高不够,可在脚下垫个矮凳。对患有心脑血管病的人来说,用力排便可能诱发心肌梗死或脑卒中,最好选择坐便,排完起身要缓慢。

    4、最好根据大便的情况调整饮食。如出现大便腥臭、难冲净,要?#23454;?#23569;吃肉?#24120;?#22686;加膳食纤维、蔬果。体检时的便常规检查不要轻易放弃,45岁以上的人最好每年查一次。

    一天排便几次正常

    一般来说,每天1-2次或1到3次大便是正常的,再多了也不好。但这也要根据饮食习惯和生活习惯、个人体质的差异,每个人每天排便的次数也是有差异的。研究表明,60%以上的健康人每天排便次数为一次。基本只要每天保持1次排便就能排除肠内的废物。

    但如果一周的大便次数小于三次,那么基?#31350;?#20197;诊断为明显的便秘,需要引起重视了。废料在体内停滞的时间太长会造成肝脏和肾脏的?#27721;傘?#36824;会造成大肠内出现一些病变,增加肠癌的几率。

    一天不大便正常吗

    正常。

    对于便秘,人们一直都存在这样的认识误区,认为每天都必须排便才算正常。其实,每天排便自然是最好的,但对于是否便秘,也是有界定的标准的。

    便秘是指排便困难或费力、排便不畅、便次太少、粪便干结且量少。正常人一般每周排便不少于3次,平均粪便量35~200g,粪便含水量在60%~80%。便秘患者则表现为每周排便少于3次,有的虽然每日排便多次,但排便相当费力,每次排便所费时间相当长,排出粪便干结如羊粪且数量少,排便后仍有粪便未排尽的感觉。

    大便不正常的表现

    1、每周排便次数少于3次,且粪便干硬;

    2、排便时间长且费力,总感觉排不净;

    以上两点?#20013;?#26102;间半年以上,那么确实是较为?#29616;?#30340;便秘了。

    宿便怎么快速清除掉

    1、香蕉

    香蕉中含有丰富的膳食纤维和果胶,其中膳食纤维能刺激肠胃的蠕动,而果胶是一种可溶性的纤维成?#37073;?#33021;帮助宿便的分解,帮助人体排泄。

    2、地瓜

    地瓜含有较多的纤维素和膳食纤维,这两种物质能增加肠道的蠕动,起到刺激肠道促排的作用。此外,所含的纤维素在肠道中会阻碍糖类转化成脂肪的功效。所以,对吃地瓜能促进宿便排出,改善便秘症状。

    3、蜂蜜

    蜂蜜进入肠道中能激活体内益生菌,然后能转化成酶,从而参与食物的分解中,并能帮助肠道进?#26143;?#29702;,刺激肠胃的蠕动,将体内积存的宿便快速排出体外。

    解决方案2:

    吃完饭4小时后形成大便

    解决方案3:

    只要有便意了 就可以
    没有特别的要求
    一般情况下 最好不要饭后就便 半个小时以后最好

    吃完饭,大便好不好? 饭后多长时间大便为好?

    答:一天不大便正常吗 正常。 对于便秘,人们一直都存在这样的认识误区,认为每天都必须排便才算正常。其实,每天排便自然是最好的,但对于是否便秘,也是有界定的标准的。 便秘的界定 便秘是指排便困难或费力、排便不畅、便次太少、粪便干结且量少...

    吃完饭马上大便好吗?

    答:这没有什?#27425;?#39064;,但是排便最好是有一个固定的时间,这样身体的新陈代谢?#31361;?#27604;较有规律.一般情况下,养成早晨排便的习惯比较好.

    吃完饭立刻大便有没有好处?

    答?#22909;?#22825;一次大便是比较正常的,如果是每餐吃完饭后就大便的话,应该是肠胃消化不适了吧,你还是最好是喝喝那个三孩低聚果糖啊,好好调理和养护肠胃,增加肠道的有益菌,促进肠胃 的蠕动和消化,然后平时也要注意饮?#24120;?#22810;吃些富含纤维素的果蔬粗粮之...

    吃完饭 过多久去排便 比较好呢?

    答:人体有两种排便反射,其一称为体位反射,指起床后因体位突然改变引起的排便反应;其二称为胃——结肠反射,指饭后约1.5小时至2小时因胃内容物排空过程中引起的排便反应。所以,排便应充分利用这些反射,养成定时排便的良好习惯。

    吃完饭半小时大便正常吗

    答:出现了吃完饭后大便的情况,可能患功能性消化不良,主要是受?#26775;?#21507;了上火食品引起的。 建议多?#20154;?#36991;免受?#26775;?#24524;吃上火食品,可以口服理中丸,整肠生治疗。

    老是吃完饭就大便是不是肠胃不好

    答:饮食生活无规律,没节制让外邪入侵,阴阳失调,胆汁分泌较少,食物停留时间过久,?#26053;?#19979;不去,上面下不来,刺激胃酸分泌较多,产生胀气多现象,出现胃胀打嗝大便无序,根在胆,胆往往是?#32531;?#35270;的角落,抽时间到附近郊外挖些苦菜茶,煮些苦菜红糖汤,平时宜少...

    吃完饭后就大便

    答:说明你的常委还是有炎症,如果?#20013;?#30140;,就去做个无?#27425;婦担?#32928;胃病非小病,如果平时不注意,会伴随你一生的,所以,要及时就?#20581;?/p>

    吃完饭就想大便是怎么回事?

    答:“专家您好,我老公今年38岁,最近一个月发现,他吃完饭就想大便,大便的时候还伴有腹痛,小腹坠胀等症状,大便拉完后腹痛就消失了,老人们都说这是个人习惯问题,但是我老公以前从来没有这种吃完饭就大便的习惯,这让?#28082;?#25285;心。请问专家,这是个...

    刚吃完饭就大便或洗澡对身体好吗?

    答:饭后排便时可以的,?#36171;?#20869;东西的增加,促进了肠蠕动,促进排便,这是一个值得鼓励的生活习惯。 饭后洗澡不好。饭后立即洗澡,皮肤血管扩张,血流旺盛,消化道的血流量就相对减少,消化液分泌便减少,使消化功能低下。但空腹时也不宜洗澡,因易引...

    吃完饭就要上厕所大便,这样对身体好吗?

    答:如果是早晨的话很正常,如果一日三餐都如此就要去医院查查

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