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    在选哑铃,挺头疼的,不知道哪一种用起来好用?

    来源:百度问答 责任编辑:张俊
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    在选哑铃,挺头疼的,不知道哪一种用起来好用?(图7)


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    在选哑铃,挺头疼的,不知道哪一种用起来好用?(图22)


    在选哑铃,挺头疼的,不知道哪一种用起来好用?(图24)

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    ===========突袭网收集的解决方案如下===========

    解决方案1:

    哑铃呀
    塑胶,不容易摔坏东西,不生锈(包胶的不生锈,浸塑的那种还是容易绣),楼下的不会上来骂人。但是塑胶哑铃普遍存在重量不足的问题,而?#26131;?#22823;的问题在于包胶哑铃质量参差不齐,有些用回收胶来做,味道大,不容易散,很容易掉胶粒,等胶粒掉得差不多就看得到里面。里面也是大有文章,好的哑铃里面是铁片,外面用好塑胶来包,这种包胶哑铃体积相对较小,重量一般也够。坏的东西里面有些是用的水泥,有些是废铁渣子+塑胶直接混在一起,这种的重量一般就不够了,体积还大。所以买包胶哑铃还是去实体店看着买,看得到胶的质量,气味,密度等等
    烤漆或者电镀,缺点就是容易砸?#35828;?#26495;,而且现在的工艺说实话,几百块钱买到的基本都不咋样,肯定会生锈,不过不影响使用。优点就是体积小,有些动作哑铃体积大了容易碰到身体影响锻炼效果。还有就是做不了假,铁的就是铁的,整整一块,不能里面弄水泥、铁渣子外面包铁皮,这样做出来的东西和整块铁敲上去声音都不一样。
    所以看你自己选择了,网购会便宜一点,但网购的话建议买铁的,掺不了假。在实体店买的话,可以买塑胶,比铁的便宜不少。

    解决方案2:

    哑铃或许是被使用?#38382;?#26368;多的一类健身器材,它灵活自如、使用简便、功能丰富、训练效果出众等等优点促使哑铃成为健身训练中必不可少的健身器材。
    如果你想选购一套哑铃在家健身,你会发现,哑铃的种类和样式可谓是五花八门,各种类型的哑铃看起来都还不错,对于有选择?#24535;?#30151;的人来讲,实属一件难事。下面小编就来对市面上的哑铃类?#24466;?#34892;逐一讲解,让你真正的明白它们之间的差别。
    1、可拆卸式包胶哑铃
    这种哑铃在市面上最为普及,尤其是打开?#21592;?#31561;电商网站,各种品牌的包胶哑铃尽收眼底,但是不得不提及的一个重要原因就是它的成本真的很低,由于价格的原因所以才能在哑铃市场上叱咤风云,但是,包胶哑铃是小编极不推荐的一种哑铃,因为它的材质原因,胶皮的味道简直太重了,即使买回家放在阳台数日,?#19981;?#26159;可以闻到刺鼻的橡胶味,如果你想买一套哑铃在家健身,这种包胶哑铃应是你首先要PASS的一类,而且在更换重量时,还需要频繁的拆卸,实在是太麻?#22330;?br />2、可拆卸式电镀哑铃
    电镀哑铃外观精美,犹如一件工艺品闪闪发?#31890;?#22914;果要我用一句话来形容就是中看不中用,没有任何的缓冲材质,在家使用时,必须轻?#20204;?#25918;,否则直接会砸?#35828;?#26495;,经常磕碰的话哑铃还会破皮,并且电镀哑铃大多数是以套装盒装?#38382;较?#21806;,如果对于重量有过大要求的人群来讲,这点重量实在是满足不了,因此,电镀哑铃比较适合身手稳健、重量偏小的健身人群。

    解决方案3:

    不要举太重的,一般人认为越重越好,其实达到锻炼目的重量感觉刚好举起来不拉伸就好,建议买可以调节重量的

    解决方案4:

    看看情况再说,根据自身情况选择适合自己的就好!

    解决方案5:

    如果你是长期在家里训练,推荐你购买可调式的哑铃

    为什?#27425;?#19968;练哑铃还有那些器械,头就疼,多数是右...

    答:先检查一下颈椎是否有,骨质增生等颈椎性病症。有的话,是因增生问题影响脑部的,供血及气血的循环,导致头痛。?#20197;?#30140;痛,是?#20197;?#30340;影响范围要大一些。 如果没有,就是脑供血不足了,尤其是?#20197;?#19981;足的多一些。 气血循环不良,或供血不足,在肌肉...

    哑铃推举时头痛,重量25公斤哑铃,

    答:力量不足,选的哑铃又过重,导致脑袋内的颅?#32929;?#39640;头?#31361;?#30171;。

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