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    西宁腰椎间盘突出要怎么办

    来源:百度问答 责任编辑:李利平
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    西宁腰椎间盘突出要怎么办(图2)


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    解决方案1:

    腰椎间盘突出发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛.那是西安的民间比较有名的。

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    西宁腰椎间盘突出

    答:腰椎间盘突出仰卧,尽量屈曲髋、膝关节,足背勾紧(背屈)。?#32531;?#36275;跟用力向斜上方(约四十五度)蹬出后,将大小腿肌肉绷紧,放下还原。两腿交替做二十至六十次。他们在民间有名气。

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    答:腰椎间盘突出主要是由于缺乏肌肉力量,另外,不正确的姿势、非正常的用力、长时间的伏案作业都会造成腰部的伤害。西安邱老师还行!

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    答:腰椎间盘突出主要是由于缺乏肌肉力量,另外,不正确的姿势、非正常的用力、长时间的伏案作业都会造成腰部的伤害。西安邱老师还行!

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